jak gif

No mi też raz chcieli suple wywalić No ale niezły zapas kupiłeś. Trochę od tego na pewno urośniesz, ale suple zazwyczaj mają to do siebie że mogą być nietrwałe, czyli dopóki bierzesz suple będziesz miał więcej siły, ale jak przestaniesz to spadnie ci znowu jeśli nie utrwalisz tego na siłowni.

Moze tabletki meteo ? zawsze bralem do nauki 3przed i w trakcie dwie i miazga jak na bialym pozdro

łokurva, Ciekawe kto bedzie mistrzem na następnych IO bo jak dojdzie do walki to może wystartuje conajwyrzej w paraolimpiadzie

jak konkretnie ubijesz bedzie 80g

Ok dziękuje, a możesz jeszcze mi powiedzieć jak przeplatać Izometryczne rozciąganie z Cwiczeniami siłowymi? Bo Izo nie zrobie w dzien nastepny po cwiczeniu siłowym, bo nogi są nieco nabrzmiałe. Znalazłem coś takiego http://jodan.grap.prv.pl/inne/rozciaganie.html sądzisz że prawda i tylko prawda jest tutaj prawiona :> Soga oczywiscie zostawie [...]

Moja propozycja to ABS+jakieś bieganie oczywiście a nie leżenie całymi dniami do góry brzuchem ;) w razie czego to polecam na spalenie Aerobiczną 6 Weidera...a co do diety to nikt Ci jej nie ułoży...oblicz bilans kaloryczny i zobacz jak to wygląda

jajca jak hui

Fajnie, z twarzy wyglądasz podobnie jak Van-Damme za młodu Pozdrawiam!!!

Mysle jak na rok mogles troche wiecej zrobic No ale wszystko jeszcze przed toba. Pozdro!

Ja z własnego doświadczenia mogę powiedzieć tylko tyle że też miałem problem z plecami ale z szerokością. Okazało się, że problem leżał w technice ćwiczenia. Poprostu źle się podciągałem na drążku. Jak nauczyłem się poprawnie wykonywać ćwiczenie to plecy ruszyły na szerokość aż miło. Może robisz plecy tak, że bardziej pracują przy tym tył barków i [...]

sopelos,jak zgiął kolano,podotykał,to znaczy,ze dobrze badał... Generalnie coś się stało,czy kolano zaczęło samo z siebie bolec po bieganiu? Ja na takie "uraziki" mam taki sposób: smarowanie mieszaniną maści altacet,viprosal B i reparil oraz wielogodzinne okłady z lodu,a kolejny bieg w stabilizatorze. Szybko dochodzę po takiej mieszance [...]

Czekajac na tego lekarza tylko zmarnowałeś swoj czasu. Odrazu powinienes wybrac sie do innego specjalisty znającego sie na rzeczy. Zrobie tak pochodze miesiąc na kicka i jak ból będzie się nasilał zrezygnuje i pojdę na tą artroskopię Nie czekaj aż będzie za późno. Idz odrazu do odpowiedniego lekarza, który udzieli Ci odpowiednich i [...]

Ja myślę ze to mogło by być realne tylko u osób które ćwiczyły i oślepły,bo tak nie wiem jak ktoś kto jest niewidomy od urodzenia to nie wiem jaką musiał by mieć styczność z osobami trenującymi żeby go to wciągnęło i raczej ciężko by było mu ogarnąć atlas ćwiczeń i jest to chyba za bardzo niebezpieczne,a co do efektów to może dostrzec dotykiem . [...]

myślę że może być ciężko choć sprawa indywidualna M-drol bardzo mocno blokuje ( z relacji kolegów ) a ty lecisz solo więc ja bym tu dał buzer teścia dodatkowo zjedz Clom i jak będzie dalej słabo kup jakiś dobry buzer teścia i ciągnij po clomie

Więcej, mocniej, szybciej Bigger, Stronger, Faster 100 sogów jak to to

Ja to miałem złamane ręce pare lat temu wszystko sie dobrze zrosło a konsultować sie nie mam zamiaru bo jak to pewnie powie lekarz: boli cie? to nie ćwicz

no fakt, czasami lekarze potrafia doradzic jak cholera ale sam autor postu nas olał i cos sie nie interesuje....

Oliwe spozywasz z czym chcesz, surowka, sama, na ryz, kasze, mieso itp. A na ile wystarczy Ci jeden kurczak to raczej nikt Ci nie odpowie, podziel go tak jak Ty uwazasz zeby bilans sie zgadzal Zmieniony przez - domer w dniu 2005-12-29 11:41:44

a6w jedynie wzmocni miesnie, jak masz tluszcza to aeroby

no może nie każdy jest tak fantastyczny jak ty. halk tez nie czol bolu. wszystkich boli a Ciebie nie. Jestes szczesciarzem